Un solo kiwi proporciona la cantidad diaria necesaria de vitamina C
Con 92,17 miligramos de vitamina C por cada 100 gramos, el kiwi casi duplica la cantidad de este antioxidante que contiene una naranja. Como explica a EFE Salud Ana Molina Jiménez, licenciada en Farmacia y dietista nutricionista en AM Nutrición Integral, “el consumo de una sola pieza proporciona el 116% de la cantidad diaria recomendada de vitamina […] Leer Más