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Etiqueta: saludable

Comer un aguacate al dia ayuda a reducir los niveles de colesterol

Comer un aguacate al dia ayuda a reducir los niveles de colesterol

Según un nuevo estudio, comer un aguacate al día durante seis meses no tuvo ningún efecto sobre la grasa del vientre, la grasa del hígado o el perímetro de la cintura en personas con sobrepeso u obesidad. Sin embargo, sí que provocó una ligera disminución de los niveles de colesterol no saludable. El equipo, que […] Leer Más

Pasas de uva, el superalimento con efectos mágicos para la salud

Pasas de uva, el superalimento con efectos mágicos para la salud

La mayoría de los alimentos naturales aporta beneficios para la salud. Pero hay algunos que no forman parte de nuestra alimentación diaria y que, según los expertos, son fuentes nutricionales clave para una vida sana y, sobre todo, para prevenir enfermedades. Uno de ellos son las pasas de uva.De acuerdo con la Fundación Española de la Nutrición (FEN), estos frutos -que son […] Leer Más

El zumo de remolacha podría ayudar y mantener la salud cerebral en la edad adulta

El zumo de remolacha podría ayudar y mantener la salud cerebral en la edad adulta

El zumo de remolacha tiene un alto contenido en nitrato dietético, que nuestro microbioma oral procesa y convierte en óxido nítrico, una molécula que desempeña un papel clave en la transmisión de información entre las células y la regulación de los vasos sanguíneos. La Universidad de Exeter pretende investigar cómo los cientos de especies de […] Leer Más

“Consumir frutas y hortalizas puede reducir los síntomas de asma”

“Consumir frutas y hortalizas puede reducir los síntomas de asma”

Consumir frutas, hortalizas y cereales integrales puede ayudar a reducir los síntomas del asma. Según las fuentes, un estudio publicado en el European Respiratory Journal, llevar una dieta saludable juega un papel importante en el tratamiento del asma y ayuda a prevenir su aparición en adultos. “Una dieta saludable se compone principalmente de una alta […] Leer Más

Producción orgánica vs. biorracional

Producción orgánica vs. biorracional

Es bien sabido que la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) estima que para el año 2050 la población mundial incremente un 30%, alcanzando los 9,700 millones de habitantes en el planeta, quienes demandarán más alimentos. Para poder satisfacer esto, el sector agroindustrial debe producir 70% más alimento del […] Leer Más

Estudio muestra que la agricultura orgánica puede alimentar al mundo

Estudio muestra que la agricultura orgánica puede alimentar al mundo

Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Washington (Estados Unidos), demostró que la agricultura orgánica puede usarse eficientemente para alimentar a toda la población del mundo. El informe muestra que con este tipo de producción es posible tener suficientes ingresos para los productores, mejorando las condiciones ambientales y la de los trabajadores rurales. Dirigido por el […] Leer Más

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